王星光 副主任醫師
哮喘患者日常需注意避免誘發(fā)因素、規范用藥、監測癥狀和保持健康生活習慣，主要包括避免接觸過(guò)敏原、正確使用吸入裝置、記錄發(fā)作情況和加強心肺鍛煉。
1、避免誘因遠離塵螨、花粉等過(guò)敏原，寒冷天氣佩戴口罩，室內保持通風(fēng)干燥。急性發(fā)作風(fēng)險高者需減少劇烈運動(dòng)。
2、規范用藥遵醫囑長(cháng)期使用控制類(lèi)藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用沙丁胺醇氣霧劑。定期復診評估用藥方案。
3、癥狀監測記錄每日峰值呼氣流速值，發(fā)現數值持續下降或夜間憋醒需警惕。發(fā)作時(shí)觀(guān)察口唇紫紺等危重征兆。
4、生活管理選擇游泳、太極等溫和運動(dòng)增強肺功能，飲食避免冰冷辛辣食物。吸煙患者必須戒煙，肥胖者需控制體重。
建議隨身攜帶急救藥物，參加呼吸康復訓練，家屬應學(xué)習急性發(fā)作時(shí)的背部叩擊排痰法等急救措施。
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