王亮 副主任醫師
關(guān)節退行性病變可能由年齡增長(cháng)、關(guān)節勞損、肥胖、遺傳等因素引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調整、手術(shù)治療等方式干預。
1. 年齡增長(cháng)關(guān)節軟骨隨年齡增長(cháng)逐漸磨損退化，建議減少爬樓梯等負重活動(dòng)，適當補充鈣質(zhì)和維生素D。
2. 關(guān)節勞損長(cháng)期重復性動(dòng)作或過(guò)度使用關(guān)節導致?lián)p傷，需避免劇烈運動(dòng)，可進(jìn)行游泳等低沖擊鍛煉。
3. 肥胖因素體重過(guò)重增加關(guān)節負荷，可能與代謝異常有關(guān)，表現為關(guān)節僵硬，需控制體重在合理范圍。
4. 遺傳傾向部分患者存在家族遺傳史，通常伴隨晨僵癥狀，可遵醫囑使用玻璃酸鈉注射液、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
日常注意關(guān)節保暖，避免久坐久站，建議選擇平底鞋并保持適度運動(dòng)，癥狀加重時(shí)需及時(shí)就醫評估。
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