張國喜 副主任醫師
腎結石患者康復期需重點(diǎn)關(guān)注復發(fā)預防、飲食調整、藥物管理和定期復查，主要注意事項有控制飲水量、限制高草酸食物、遵醫囑用藥及監測尿液指標。
1、控制飲水量每日飲水2000-3000毫升可稀釋尿液，減少結晶沉積。建議分次飲用，睡前適量飲水保持夜間尿量。
2、飲食調整限制菠菜、堅果等高草酸食物，減少動(dòng)物蛋白攝入。增加柑橘類(lèi)水果可提高尿枸櫞酸含量，抑制結石形成。
3、藥物管理根據結石成分使用枸櫞酸鉀、氫氯噻嗪或別嘌醇等藥物。需定期檢測血電解質(zhì)，避免自行調整劑量。
4、定期復查每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲和尿液分析。出現腰痛、血尿等癥狀需立即就診，警惕結石復發(fā)或梗阻。
保持適度運動(dòng)有助于小結石排出，建議選擇跳繩、爬樓梯等縱向震動(dòng)運動(dòng)，同時(shí)避免長(cháng)時(shí)間高溫環(huán)境作業(yè)。
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