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維c和維e吃一個(gè)月的美白效果

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問(wèn)題描述

維c和維e吃一個(gè)月的美白效果

醫生回答

杜永杰

杜永杰 副主任醫師

維C和維E長(cháng)期食用有助于增強免疫力并促進(jìn)腸胃健康,但一個(gè)月內的美白效果并不顯著(zhù)。若追求快速美白,可選擇果酸換膚,通過(guò)提取高濃度果酸滲透到皮膚,分解黑色素達到美白效果。日常建議多食用水果和蔬菜。核心在于,維C維E需長(cháng)期食用才能發(fā)揮功效,而美白效果需配合其他方法。

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