腎下盞結石可通過(guò)藥物排石、體外沖擊波碎石、經(jīng)皮腎鏡取石等方式治療，通常由飲水不足、飲食不當、代謝異常、尿路感染、解剖結構異常等原因引起。
1、飲水不足：長(cháng)期飲水不足會(huì )導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。增加每日飲水量至2000-3000毫升，稀釋尿液，減少結石形成風(fēng)險。避免飲用含糖飲料和高鈣飲料，選擇白開(kāi)水或檸檬水。
2、飲食不當：高鹽、高蛋白、高嘌呤飲食會(huì )增加結石風(fēng)險。減少鹽分攝入，每日不超過(guò)5克；控制蛋白質(zhì)攝入，選擇植物蛋白為主；避免高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、海鮮等，多攝入富含纖維的蔬菜水果。
3、代謝異常：高鈣尿癥、高尿酸血癥等代謝疾病易導致結石。定期檢查血鈣、血尿酸水平，發(fā)現異常及時(shí)調整飲食或藥物治療。避免過(guò)量補充鈣劑和維生素D，遵循醫生建議進(jìn)行代謝調節。
4、尿路感染：細菌感染會(huì )改變尿液成分，促進(jìn)結石形成。注意個(gè)人衛生，避免憋尿，及時(shí)治療尿路感染。多飲水，增加排尿次數，減少細菌在尿路停留時(shí)間。
5、解剖結構異常：腎盂輸尿管連接部狹窄、腎盞憩室等解剖異常易導致結石滯留。定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查，發(fā)現解剖異常及時(shí)就醫。避免劇烈運動(dòng)，減少結石移位風(fēng)險。
腎下盞結石患者需注意飲食調節，每日飲水量保持在2000-3000毫升，避免高鹽、高蛋白、高嘌呤食物，多攝入富含纖維的蔬菜水果。適量進(jìn)行低強度運動(dòng)如散步、游泳，促進(jìn)結石排出。定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查，監測結石變化。出現腰痛、血尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫，避免延誤治療。保持良好的生活習慣，避免久坐、憋尿，注意個(gè)人衛生，預防尿路感染。