痱子一般需要3-7天消退，具體時(shí)間與皮膚護理、環(huán)境溫度等因素有關(guān)。

痱子消退時(shí)間受多種因素影響。輕微痱子在保持皮膚清潔干燥、環(huán)境溫度適宜的情況下，可能3-5天即可消退。若痱子面積較小且未繼發(fā)感染，通過(guò)減少衣物包裹、使用溫和清水清洗患處、避免抓撓等措施，多數可在1周內緩解。對于較嚴重的紅痱或膿痱，因伴隨局部炎癥反應，消退時(shí)間可能延長(cháng)至5-7天，需配合爐甘石洗劑等外用藥物幫助收斂止癢。嬰幼兒因皮膚屏障功能較弱，恢復時(shí)間可能比成人略長(cháng)，家長(cháng)需特別注意保持其腋窩、頸部等皺褶部位通風(fēng)透氣。夏季高溫潮濕環(huán)境會(huì )延緩恢復，建議通過(guò)空調或風(fēng)扇調節室溫至26℃以下，減少出汗刺激。

保持患處清潔干燥是加速痱子消退的關(guān)鍵。每日用溫水輕柔沖洗后拍干，避免使用堿性肥皂或過(guò)度摩擦。選擇寬松透氣的純棉衣物，出汗后及時(shí)更換。若痱子持續超過(guò)7天未改善，或出現紅腫化膿、發(fā)熱等感染跡象，應及時(shí)就醫排查是否合并細菌感染。嬰幼兒出現煩躁不安、拒食等情況時(shí)，家長(cháng)需警惕痱子繼發(fā)濕疹或過(guò)敏反應，必要時(shí)在醫生指導下使用弱效激素藥膏或抗組胺藥物。