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減肥晚餐吃什么健康又營(yíng)養

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問(wèn)題描述

減肥晚餐吃什么健康又營(yíng)養

醫生回答

陳玉靜

陳玉靜 副主任醫師

減肥晚餐應選擇富含纖維素的食物,如南瓜和玉米,既能增加飽腹感,補充營(yíng)養,又利于減肥。對于肥胖人群,埋線(xiàn)減肥是一種有效方法,通過(guò)植入吸收性蛋白線(xiàn)至穴位,促進(jìn)身體吸收后抑制食欲,實(shí)現減脂減肥的目標。

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