甲狀腺功能減退癥患者無(wú)須刻意多吃海鮮，適量攝入含碘食物有助于維持甲狀腺功能，但需根據個(gè)體情況調整，避免過(guò)量引發(fā)甲狀腺功能異常。

碘是合成甲狀腺激素的必需元素，但甲減患者是否需補碘取決于病因。自身免疫性甲狀腺炎患者過(guò)量補碘可能加重炎癥反應。

海帶、紫菜等藻類(lèi)含碘量極高，每100克可達數千微克；貝類(lèi)、深海魚(yú)含碘量中等，約30-100微克/100克；蝦蟹類(lèi)含碘量相對較低。

每日碘攝入量超過(guò)600微克可能誘發(fā)甲狀腺功能紊亂。長(cháng)期大量食用海帶可能導致碘誘發(fā)性甲亢或甲減癥狀波動(dòng)。

缺碘地區患者可每周食用2-3次海魚(yú)；非缺碘地區優(yōu)先選擇含碘量中等的三文魚(yú)、牡蠣；甲狀腺抗體陽(yáng)性者應限制藻類(lèi)攝入。

甲減患者日常飲食應保證優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素攝入，可適量選擇雞蛋、瘦肉、巴西堅果等食物，定期監測甲狀腺功能調整飲食方案。