曲中玉 副主任醫師
月經(jīng)周期延遲幾天可通過(guò)調整生活習慣、藥物干預、激素治療、中醫調理等方式改善。月經(jīng)不調通常由壓力過(guò)大、體重波動(dòng)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、生活習慣調整長(cháng)期熬夜或過(guò)度節食可能導致內分泌紊亂,建議保持規律作息并均衡飲食,每日攝入適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和全谷物。
2、藥物干預黃體功能不足時(shí)可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類(lèi)藥物,這類(lèi)藥物需在月經(jīng)周期特定階段使用。
3、激素治療多囊卵巢綜合征患者可能需要短效避孕藥調節周期,如屈螺酮炔雌醇片,治療期間需定期監測肝功能。
4、中醫調理氣血不足型月經(jīng)后期可嘗試當歸、川芎等藥材配伍的方劑,需由中醫師辨證施治,避免自行服用保健品。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期情況,避免過(guò)度焦慮,突然出現的周期紊亂或伴隨異常出血需及時(shí)婦科就診。
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