廖張元 主任醫師
月經(jīng)期偏頭痛可通過(guò)熱敷按摩、調整作息、藥物緩解、激素調節等方式治療。月經(jīng)期偏頭痛通常由激素波動(dòng)、血管收縮、精神壓力、鎂缺乏等原因引起。
1、熱敷按摩用熱毛巾敷頸部或太陽(yáng)穴，配合輕柔按摩可緩解血管痙攣。避免用力按壓，每次持續15分鐘，重復進(jìn)行可減輕疼痛。
2、調整作息保持規律睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。經(jīng)期前減少咖啡因和酒精攝入，每日飲水不少于1500毫升。
3、藥物緩解布洛芬可抑制前列腺素合成，對乙酰氨基酚能阻斷痛覺(jué)傳導，佐米曲普坦可收縮擴張的腦血管。須在醫生指導下選擇合適藥物。
4、激素調節可能與雌激素水平驟降有關(guān)，通常伴隨惡心畏光癥狀。短效避孕藥可維持激素穩定，但需排除血栓風(fēng)險后使用。
經(jīng)期注意保暖避光，記錄頭痛日記幫助醫生判斷類(lèi)型，持續加重需排除顱內病變可能。
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