醫生回答
李峰 副主任醫師
鬧了人補鈣首先要調整好飲食結構，每天飲食中要有豆制品以及奶制品的成分，這兩樣食物含有大量的鈣質(zhì)，而且適當，實(shí)用一些，蝦皮等海產(chǎn)品，同時(shí)，睡前每天喝一袋牛奶，而且多做戶(hù)外運動(dòng)，多曬太陽(yáng)可以有效促進(jìn)鈣吸收，如果出現骨質(zhì)疏松，就一定另外加服鈣劑，比如葡萄糖酸鈣，或者是鈣爾奇d等
李峰 副主任醫師
鬧了人補鈣首先要調整好飲食結構，每天飲食中要有豆制品以及奶制品的成分，這兩樣食物含有大量的鈣質(zhì)，而且適當，實(shí)用一些，蝦皮等海產(chǎn)品，同時(shí)，睡前每天喝一袋牛奶，而且多做戶(hù)外運動(dòng)，多曬太陽(yáng)可以有效促進(jìn)鈣吸收，如果出現骨質(zhì)疏松，就一定另外加服鈣劑，比如葡萄糖酸鈣，或者是鈣爾奇d等
老年人心肌梗死的發(fā)生率高嗎
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