距腓前韌帶撕裂通常不能僅靠休養完全恢復，需結合康復訓練、支具固定、藥物治療及必要時(shí)手術(shù)干預等綜合治療。

1. 康復訓練

早期進(jìn)行踝關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌力練習可預防關(guān)節僵硬，后期逐步增加平衡訓練以恢復穩定性。

2. 支具固定

使用踝關(guān)節支具或護具限制活動(dòng)范圍，避免韌帶二次損傷，通常需持續4-6周。

3. 藥物治療

急性期可遵醫囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，嚴重腫脹時(shí)可考慮局部注射治療。

4. 手術(shù)修復

對于完全斷裂或保守治療無(wú)效者，需行韌帶重建術(shù)，術(shù)后仍需系統康復。

日常應避免劇烈運動(dòng)，穿戴高幫鞋提供支撐，恢復期可適當補充蛋白質(zhì)和維生素促進(jìn)組織修復。