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距腓前韌帶撕裂通常不能僅靠休養完全恢復,需結合康復訓練、支具固定、藥物治療及必要時(shí)手術(shù)干預等綜合治療。
1. 康復訓練
早期進(jìn)行踝關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌力練習可預防關(guān)節僵硬,后期逐步增加平衡訓練以恢復穩定性。
2. 支具固定
使用踝關(guān)節支具或護具限制活動(dòng)范圍,避免韌帶二次損傷,通常需持續4-6周。
3. 藥物治療
急性期可遵醫囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛,嚴重腫脹時(shí)可考慮局部注射治療。
4. 手術(shù)修復
對于完全斷裂或保守治療無(wú)效者,需行韌帶重建術(shù),術(shù)后仍需系統康復。
日常應避免劇烈運動(dòng),穿戴高幫鞋提供支撐,恢復期可適當補充蛋白質(zhì)和維生素促進(jìn)組織修復。
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