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骨質(zhì)疏松患者還可以運動(dòng)嗎

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問(wèn)題描述

骨質(zhì)疏松患者還可以運動(dòng)嗎

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

骨質(zhì)疏松患者可以進(jìn)行體育活動(dòng),包括一定的練習和功能康復練習。體育活動(dòng)可以改善患者的柔韌性,改善患者的敏捷度、姿勢、平衡能力,可以讓患者摔倒的風(fēng)險減少,還可以增加患者骨密度,減少骨丟失,所以對骨質(zhì)疏松的預防很有益處,具體運動(dòng)包括慢跑、行走等。

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