醫生回答
林燕 副主任醫師
針對21天的減肥目標，制定了一套以控制飲食為主的計劃，強調選擇清淡營(yíng)養食物，避免油膩與暴飲暴食，旨在輔助瘦身。對于身體嚴重肥胖，影響美觀(guān)的情況，建議在醫生指導下嘗試埋線(xiàn)減肥，以期快速改善體型。同時(shí)，結合適當的體育運動(dòng)，如慢跑和跳繩，以增強減肥效果。此方案綜合飲食控制與運動(dòng)鍛煉，旨在高效且健康地實(shí)現體重管理目標。
林燕 副主任醫師
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