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宿醉后怎么減脂

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問(wèn)題描述

宿醉后怎么減脂

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

宿醉后一定要營(yíng)養合理均衡的飲食,想要快速的醒酒,可以多喝一些新鮮的果汁,日常不要吃辛辣刺激性食物,不要吃過(guò)于油膩生冷的食物,尤其是肥肉和動(dòng)物內臟,一日三餐一定要規律,不要暴飲暴食,適當的鍛煉身體加上合理的飲食,對于身體是有好處的,還可以起到減脂的作用。

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