郝盼盼 主任醫師
高血壓可通過(guò)生活方式干預、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式控制，適量食用西藍花、深海魚(yú)、燕麥、香蕉等食物有助于輔助降壓。
1、生活方式干預減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，保持每周150分鐘中等強度運動(dòng)，戒煙限酒并控制體重指數在24以下。
2、藥物治療常用降壓藥包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等，需在醫生指導下根據合并癥選擇單藥或聯(lián)合用藥方案。
3、中醫調理針灸太沖穴、百會(huì )穴可調節自主神經(jīng)功能，決明子、菊花等代茶飲具有平肝潛陽(yáng)作用。
4、手術(shù)治療腎動(dòng)脈交感神經(jīng)消融術(shù)適用于難治性高血壓，繼發(fā)性高血壓患者需針對原發(fā)病如嗜鉻細胞瘤進(jìn)行手術(shù)切除。
高血壓患者每日監測血壓并記錄，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累，定期復查肝腎功能及電解質(zhì)水平。
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