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早睡早起可以減肥嗎

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問(wèn)題描述

早睡早起可以減肥嗎

醫生回答

周瑋琰

周瑋琰 副主任醫師

早睡早起有助于減肥,通過(guò)調節內分泌系統消耗脂肪。然而,僅靠早睡早起減肥效果較慢,需結合運動(dòng)和飲食。若追求快速瘦身,可選擇埋線(xiàn)減肥治療,利用蛋白線(xiàn)刺激穴位抑制食欲并分解脂肪,實(shí)現減肥目標。

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