夏天孕婦感覺(jué)冷可能由體溫調節異常、貧血、甲狀腺功能減退、妊娠期糖尿病、感染等原因引起，可通過(guò)調整環(huán)境溫度、補充營(yíng)養、藥物治療等方式改善。

1、體溫調節異常

孕婦在夏季可能因空調溫度過(guò)低或出汗后吹風(fēng)導致體溫調節異常，表現為畏寒、手腳冰涼。建議保持室溫26-28攝氏度，避免直吹冷風(fēng)，穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物。若伴隨頭暈乏力，需警惕低血糖或脫水。

2、貧血

妊娠期血容量增加可能導致缺鐵性貧血，出現怕冷、面色蒼白、疲勞等癥狀?？赏ㄟ^(guò)食用豬肝、菠菜等富鐵食物改善，必要時(shí)遵醫囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片等補鐵藥物。

3、甲狀腺功能減退

孕激素變化可能影響甲狀腺功能，導致代謝減慢、畏寒、體重增加。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片治療，同時(shí)增加海帶、紫菜等含碘食物攝入。

4、妊娠期糖尿病

血糖異?？赡芤鹉┥已h(huán)障礙，表現為手腳冰涼。建議監測血糖，控制水果攝入量，選擇全谷物主食。若確診需使用門(mén)冬胰島素注射液等降糖藥物，并定期進(jìn)行胎心監護。

5、感染

呼吸道或泌尿系統感染早期可能出現畏寒癥狀，可能伴隨發(fā)熱或尿頻。需及時(shí)就醫排查，避免自行用藥。細菌感染時(shí)可遵醫囑使用頭孢克洛干混懸劑等孕期相對安全的抗生素。

孕婦夏季畏寒時(shí)應注意每日測量體溫，保證每天飲用1500-2000毫升溫水，避免長(cháng)時(shí)間處于空調房。飲食上可增加紅棗枸杞茶、生姜紅糖水等溫補飲品，每周食用2-3次羊肉湯等溫熱性食物。適當進(jìn)行孕婦瑜伽或散步促進(jìn)血液循環(huán)，睡眠時(shí)使用薄毯覆蓋腹部。若癥狀持續超過(guò)3天或伴隨陰道出血、嚴重頭痛等癥狀，需立即就醫檢查胎兒狀況。