葉奎 副主任醫師
孕婦可以喝紅棗銀耳湯的,紅棗就是去補血的功效,特別是的孕婦是很容易造成貧血的,整個(gè)孕期合理的營(yíng)養飲食,葷素搭配是以營(yíng)養,注意均衡,如果是血糖比較偏高的情況下,就不要吃含有過(guò)多糖分過(guò)高的食物。頭三個(gè)月建議最好要適當的口服葉酸,平時(shí)多吃一些水果蔬菜。
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