李慎梓 主任醫師
做仰臥起坐可以起到練習腹肌的功效,進(jìn)行仰臥起坐的時(shí)候可以加快腹部的血液循環(huán)速度,而且運動(dòng)的過(guò)程中還需要收腹,所以可以鍛煉腹肌,但是不宜長(cháng)時(shí)間進(jìn)行仰臥起坐,其可能會(huì )對脊柱以及頸椎產(chǎn)生一定的損傷。
漏斗胸做哪些運動(dòng)可以練腹肌
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腹肌中線(xiàn)不明顯怎么練?
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腹肌豎著(zhù)的中線(xiàn)怎么練
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腹部如何變成腹???
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檢查腹肌緊張是否常用
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腎結石不疼是怎么回事
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雙側輸尿管有結石怎么辦
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