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怎么知道自己幾塊腹肌

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問(wèn)題描述

怎么知道自己幾塊腹肌

醫生回答

李啟華

李啟華 主任醫師

如果你想判斷附近有沒(méi)有腹部肌肉,你可以數一數。一般來(lái)說(shuō),原因是有6塊以上的腹肌,這是長(cháng)期訓練或鍛煉的結果。此外,鍛煉對你的身體有好處,可以增加你的抵抗力。

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