陳秀杉 副主任醫師
偏頭痛可通過(guò)休息調整、冷敷熱敷、藥物治療、針灸按摩等方式自我治療。偏頭痛通常由睡眠不足、壓力過(guò)大、激素變化、腦血管痙攣等原因引起。
1、休息調整保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。睡眠不足可能誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，建議每日保證充足睡眠時(shí)間。
2、冷敷熱敷發(fā)作期可用冰袋冷敷太陽(yáng)穴或頸部，緩解期可用熱毛巾熱敷肩頸。溫度刺激有助于改善局部血液循環(huán)。
3、藥物治療可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、曲普坦類(lèi)藥物。藥物適用于中重度疼痛，需注意避免藥物過(guò)度使用性頭痛。
4、針灸按摩按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等部位可緩解疼痛。針灸治療需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，可能通過(guò)調節神經(jīng)血管功能起效。
偏頭痛患者應避免攝入含酪胺食物，記錄頭痛日記幫助識別誘因，癥狀持續加重需及時(shí)就醫排查繼發(fā)性頭痛。
出現了偏頭痛該怎么辦??？
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