張博 副主任醫師
腰椎變性屬于不可逆的退行性改變，無(wú)法完全治愈，但可通過(guò)綜合治療控制癥狀并延緩進(jìn)展。主要干預方式包括物理治療、藥物鎮痛、功能鍛煉及手術(shù)矯正。
1、物理治療低頻脈沖電刺激可改善局部血液循環(huán)，超聲引導下介入治療能精準松解神經(jīng)粘連，需配合康復師制定個(gè)性化方案。
2、藥物鎮痛塞來(lái)昔布膠囊緩解無(wú)菌性炎癥，鹽酸乙哌立松片松弛骨骼肌痙攣，甲鈷胺片營(yíng)養受損神經(jīng)，需嚴格遵循醫囑調整用藥。
3、功能鍛煉麥肯基療法增強腰背肌耐力，瑞士球核心穩定性訓練重建力學(xué)平衡，每日訓練應控制在30分鐘內避免勞損。
4、手術(shù)矯正椎間孔鏡髓核摘除適用于神經(jīng)壓迫病例，動(dòng)態(tài)穩定系統植入可保留節段活動(dòng)度，需經(jīng)骨科專(zhuān)科評估手術(shù)指征。
建議保持標準體重減輕腰椎負荷，睡眠選用中等硬度床墊，避免久坐及搬運重物等誘發(fā)因素，定期復查椎體穩定性。
引體向上腰椎間盤(pán)突出
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