醫生回答
劉磊 副主任醫師
如果還是有高的情況，那么你先注意多休息，調整情緒，不要有壓力，也要注意，循序漸進(jìn)的加強一下體育鍛煉，增強一下體質(zhì)，在平時(shí)的時(shí)候也要注意保持生活作息時(shí)間的規律，不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品，避免壓力過(guò)大的情況，平時(shí)的時(shí)候也要注意循序漸進(jìn)地加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
劉磊 副主任醫師
如果還是有高的情況，那么你先注意多休息，調整情緒，不要有壓力，也要注意，循序漸進(jìn)的加強一下體育鍛煉，增強一下體質(zhì)，在平時(shí)的時(shí)候也要注意保持生活作息時(shí)間的規律，不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品，避免壓力過(guò)大的情況，平時(shí)的時(shí)候也要注意循序漸進(jìn)地加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
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