袁曉勇 副主任醫師
妊娠期血糖高可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、血糖監測、藥物治療等方式控制。妊娠期血糖高通常由激素變化、飲食不當、體重超標、胰島素抵抗等原因引起。
1、飲食調整減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。避免高糖高脂飲食，采用少食多餐方式。
2、運動(dòng)干預進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，每周3-5次，每次30分鐘。運動(dòng)需在醫生指導下進(jìn)行，避免劇烈運動(dòng)。
3、血糖監測定期監測空腹和餐后血糖，記錄血糖變化趨勢。根據血糖值調整飲食和運動(dòng)方案。
4、藥物治療當生活方式干預效果不佳時(shí)，醫生可能建議使用胰島素治療。常用藥物包括門(mén)冬胰島素、地特胰島素等，需嚴格遵醫囑使用。
妊娠期血糖高需定期產(chǎn)檢，配合醫生制定個(gè)性化管理方案，保持良好心態(tài)，避免過(guò)度焦慮影響胎兒發(fā)育。
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