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嬰兒平躺睡還是側睡好

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問(wèn)題描述

嬰兒平躺睡還是側睡好

醫生回答

周冬

周冬 副主任醫師

嬰兒睡眠姿勢建議以仰臥位為主,可短時(shí)間側臥但需家長(cháng)監護,避免俯臥位。睡眠安全需考慮床墊硬度、周?chē)h(huán)境及嬰兒發(fā)育階段。

1、仰臥位:

美國兒科學(xué)會(huì )推薦健康嬰兒首選仰臥睡姿,可降低嬰兒猝死綜合征風(fēng)險。需確保嬰兒口鼻無(wú)遮擋,頭部可左右交替偏轉。

2、側臥位:

胃食管反流或特殊醫療需求嬰兒可在醫生指導下短時(shí)間側臥,需用卷巾固定背部防止翻滾,家長(cháng)須全程看護。

3、俯臥位:

未滿(mǎn)4個(gè)月或無(wú)法自主翻身嬰兒禁止俯臥,可能引發(fā)呼吸受阻。早產(chǎn)兒及低體重兒需嚴格遵循仰臥原則。

4、體位調整:

清醒時(shí)可在家長(cháng)監護下進(jìn)行俯臥訓練,每天多次短時(shí)間練習有助于運動(dòng)發(fā)育。夜間睡眠仍應保持仰臥姿勢。

建議使用硬質(zhì)嬰兒床墊,避免柔軟寢具,定期檢查嬰兒呼吸狀況。出現呼吸異?;蚰w色改變需立即就醫。

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