陳國棟 副主任醫師
胃部不消化可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、服用促胃腸動(dòng)力藥、就醫檢查等方式治療。胃部不消化通常由進(jìn)食過(guò)快、飲食不當、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
1、調整飲食進(jìn)食過(guò)快或暴飲暴食會(huì )導致胃部負擔加重，建議細嚼慢咽，每餐七分飽，避免食用油膩、辛辣及產(chǎn)氣食物。
2、增加運動(dòng)久坐不動(dòng)會(huì )影響胃腸蠕動(dòng)，餐后半小時(shí)可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，幫助食物消化吸收。
3、服用藥物功能性消化不良可能與胃動(dòng)力障礙有關(guān)，表現為餐后飽脹、早飽感，可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃腸動(dòng)力藥。
4、就醫檢查慢性胃炎常由幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期用藥導致，伴隨上腹隱痛、反酸等癥狀，需通過(guò)胃鏡和呼氣試驗明確診斷后規范治療。
日?？缮倭渴秤蒙介?、木瓜等助消化食物，避免餐后立即平臥，若癥狀持續超過(guò)兩周應及時(shí)消化內科就診。
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