醫生回答
申家泉 主任醫師
小孩輕微近視多數情況下可以通過(guò)干預措施改善視力。視力恢復效果主要與用眼習慣調整、戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間、光學(xué)矯正干預、睫狀肌訓練等因素有關(guān)。
1、用眼習慣調整減少近距離用眼時(shí)間，每30分鐘休息5分鐘，保持閱讀距離30厘米以上。家長(cháng)需監督孩子避免躺著(zhù)或暗光下看書(shū)。
2、戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外自然光暴露，陽(yáng)光刺激有助于多巴胺分泌抑制眼軸增長(cháng)。家長(cháng)需定期帶孩子進(jìn)行球類(lèi)運動(dòng)等遠眺活動(dòng)。
3、光學(xué)矯正干預100度以上近視需配戴框架眼鏡或角膜塑形鏡，防止視疲勞加重近視。角膜塑形鏡需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下驗配使用。
4、睫狀肌訓練通過(guò)遠近焦點(diǎn)切換、晶體操等訓練調節功能。家長(cháng)可帶孩子每天進(jìn)行3次眼保健操，配合使用反轉拍等視覺(jué)訓練工具。
建議每3-6個(gè)月復查視力變化，12歲以下兒童可配合低濃度阿托品滴眼液控制進(jìn)展，日常多補充富含維生素A、葉黃素的食物。
