牙齒容易碎可通過(guò)調整飲食習慣、加強口腔護理、使用專(zhuān)業(yè)修復材料、進(jìn)行牙科手術(shù)治療等方式改善。牙齒脆弱通常由齲齒、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、長(cháng)期酸性飲食、牙齒外傷等原因引起。

減少攝入碳酸飲料、柑橘類(lèi)水果等高酸性食物，避免咀嚼冰塊或硬糖等堅硬物體。日?？稍黾优Ｄ?、奶酪等富含鈣質(zhì)的食物幫助強化牙釉質(zhì)。

選用含氟牙膏配合軟毛牙刷每日刷牙兩次，使用牙線(xiàn)清潔牙縫。定期接受專(zhuān)業(yè)牙齒涂氟治療，氟化物能與牙釉質(zhì)結合形成更穩定的晶體結構。

對于已有缺損的牙齒可采用復合樹(shù)脂填充、瓷貼面或全瓷冠修復。復合樹(shù)脂適用于小范圍缺損，瓷貼面能改善前牙美觀(guān)，全瓷冠可全面保護嚴重缺損的牙齒。

當牙齒碎裂涉及牙髓時(shí)可進(jìn)行根管治療，嚴重缺損需拔除后選擇種植牙或固定橋修復。根管治療能保留患牙，種植牙具有接近天然牙的咀嚼功能。

建議每年進(jìn)行兩次口腔檢查，發(fā)現早期齲齒及時(shí)處理，避免劇烈運動(dòng)時(shí)牙齒外傷，吸煙者需戒煙以防止牙周病加重牙齒松動(dòng)。