顏克強 副主任醫師
喝了蛋白粉后尿黃可能與水分攝入不足、過(guò)量蛋白質(zhì)代謝、維生素B2排出、肝膽疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)增加飲水、調整蛋白粉用量、觀(guān)察伴隨癥狀等方式處理。
1、水分不足高蛋白飲食增加腎臟溶質(zhì)負荷，尿液濃縮導致顏色加深。每日飲水量建議達到2000毫升以上，觀(guān)察尿色變化。
2、蛋白代謝過(guò)量蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生含氮廢物，可能使尿膽原含量升高。建議按體重計算每日蛋白質(zhì)需求，普通人群每公斤體重攝入1-1.5克為宜。
3、維生素排出部分蛋白粉添加的維生素B2未被吸收時(shí)會(huì )通過(guò)尿液排出。暫停補充后若2-3天內尿色恢復正常，則無(wú)需特殊處理。
4、肝膽異常持續尿黃伴隨皮膚發(fā)黃、腹痛時(shí)，可能與膽紅素代謝異常有關(guān)。需檢查肝功能、肝膽超聲排除肝炎、膽管梗阻等疾病。
建議記錄每日蛋白粉攝入量與尿色變化，避免同時(shí)服用其他營(yíng)養補充劑，若調整飲水飲食后仍持續異常需就醫檢測尿常規。
1歲半嬰兒可以吃蛋白粉嗎
1個(gè)問(wèn)答
蛋白粉可以天天吃嗎
1個(gè)問(wèn)答
睡眠不好 和脫發(fā)嚴重 可以喝膠原蛋白粉？
1個(gè)問(wèn)答
吃蛋白粉能起到增肥效果嗎？
1個(gè)問(wèn)答
咳嗽期間能補充乳鐵蛋白粉嗎？
1個(gè)問(wèn)答
蛋白粉和魚(yú)油能豐胸嗎？
1個(gè)問(wèn)答
甲亢能吃植物蛋白粉嗎？
1個(gè)問(wèn)答
妍膳美蛋白粉吃了拉肚子怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒能吃蛋白粉嗎？
1個(gè)問(wèn)答
為什么吃了膠原蛋白粉就來(lái)月經(jīng)
1個(gè)問(wèn)答
出血性輸卵管炎有哪些癥狀
1個(gè)問(wèn)答
右邊睪丸疼痛的病因是什么
1個(gè)問(wèn)答
黃體酮軟膠囊一般吃幾天來(lái)月經(jīng)
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)第四天晚上同房會(huì )怎么樣
1個(gè)問(wèn)答
氯氮平口腔崩解片藥效如何
1個(gè)問(wèn)答
怎么分辨孕婦破羊水和流尿
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病不忌口的危害是什么
1個(gè)問(wèn)答
睪丸里面有一顆硬塊是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
視神經(jīng)炎使用激素沖擊有后遺癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
為什么惡露干凈了幾天又來(lái)血了
1個(gè)問(wèn)答
2025-06-10
2025-05-08
2025-05-12
2025-07-14
2025-05-13
