醫生回答
申換換 副主任醫師
建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴格控制飲食以及長(cháng)期堅持運動(dòng)來(lái)實(shí)現，這樣不反彈對肝腎沒(méi)有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅持有氧運動(dòng)達到60分鐘。
申換換 副主任醫師
建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴格控制飲食以及長(cháng)期堅持運動(dòng)來(lái)實(shí)現，這樣不反彈對肝腎沒(méi)有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅持有氧運動(dòng)達到60分鐘。
如何健康減肥？如何健康減肥？
1個(gè)問(wèn)答
產(chǎn)后如何健康減肥？
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如何健康減肥？？荷葉茶有效嗎？
1個(gè)問(wèn)答
一個(gè)月內學(xué)生如何健康減肥？
1個(gè)問(wèn)答
我想減肥但又怕傷身體，應該如何健康減肥呀？
1個(gè)問(wèn)答
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