孕婦拉肚子可以適量吃蒸蘋(píng)果、焦米粥、山藥粥等食物緩解，也可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下規范治療。

一、食物

1、蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果富含果膠，加熱后收斂作用增強，能吸附腸道多余水分，緩解腹瀉。蘋(píng)果蒸熟后纖維素軟化，減少對胃腸黏膜刺激，適合孕婦胃腸脆弱時(shí)食用。需去皮去核后隔水蒸15分鐘，每日食用1-2個(gè)為宜。

2、焦米粥

焦米粥通過(guò)碳化作用吸附毒素，減輕腸道負擔。將大米炒至焦黃后煮粥，淀粉糊化更易消化，能為孕婦補充能量?？纱钆渖倭葵}分調節電解質(zhì)，避免空腹食用，每次200毫升左右。

3、山藥粥

山藥含黏液蛋白可保護胃腸黏膜，淀粉酶抑制物能減少腸道蠕動(dòng)。建議選用鐵棍山藥煮熟搗泥，與粳米同煮至粘稠，溫熱食用。脾虛型腹瀉孕婦尤宜，但便秘者需慎用。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的果膠成分可形成腸道保護層，β-胡蘿卜素有助于黏膜修復。將胡蘿卜蒸熟碾成泥狀，少量多次喂食。避免與含維生素C豐富的食物同食，以免影響鐵質(zhì)吸收。

5、藕粉

藕粉性平味甘，具有收斂止血作用，其鞣質(zhì)成分能抑制腸液分泌。用溫水調成糊狀服用，溫度不超過(guò)60℃。適合濕熱型腹瀉，但糖尿病患者需控制攝入量。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)層紋狀結構吸附病原體，覆蓋消化道黏膜。對細菌毒素、輪狀病毒等引起的腹瀉有效，不影響營(yíng)養吸收。需空腹服用，與其他藥物間隔2小時(shí)，具體用法遵醫囑。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該藥含長(cháng)型雙歧桿菌等益生菌，能重建腸道微生態(tài)平衡。適用于菌群失調導致的腹瀉，需用溫水沖服避免高溫滅活。不可與抗菌藥物同服，儲存需避光冷藏。

3、口服補液鹽散

口服補液鹽散可預防脫水，調節水電解質(zhì)紊亂。按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次飲用。尤其適用于嘔吐伴隨腹瀉的情況，但腎功能不全者需謹慎使用。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含屎腸球菌和枯草桿菌，能抑制致病菌過(guò)度繁殖。對抗生素相關(guān)性腹瀉有改善作用，需避免與鞣酸蛋白等收斂劑合用。服用時(shí)水溫不超過(guò)40℃。

5、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲作為腦啡肽酶抑制劑，可減少腸道分泌。適用于分泌性腹瀉，但禁用于感染性腹瀉急性期。需嚴格按療程使用，避免長(cháng)期服用。

孕婦出現腹瀉時(shí)應保持清淡飲食，避免油膩、生冷及高纖維食物。注意補充水分預防脫水，每日飲水量不少于2000毫升?？蔁岱蟾共烤徑饽c痙攣，記錄排便次數和性狀變化。若腹瀉持續超過(guò)48小時(shí)、伴隨發(fā)熱或胎動(dòng)異常，須立即就醫。日常注意食品衛生，餐具定期消毒，飯前便后規范洗手。保持充足休息，避免腹部受涼，穿著(zhù)寬松衣物減少腹壓。