磨牙可能會(huì )把牙齒磨壞。磨牙癥是指人在非咀嚼狀態(tài)下不自主地磨動(dòng)或緊咬牙齒的行為，長(cháng)期磨牙可能導致牙齒磨損、牙釉質(zhì)損傷甚至牙齒松動(dòng)。

磨牙癥分為白天磨牙和夜間磨牙兩種類(lèi)型。白天磨牙通常與精神緊張、焦慮等心理因素有關(guān)，夜間磨牙則可能與睡眠障礙、咬合關(guān)系異常等因素相關(guān)。磨牙時(shí)牙齒承受的力量遠超正常咀嚼力，長(cháng)期反復磨牙會(huì )導致牙釉質(zhì)逐漸磨損，牙齒表面變得平坦，嚴重時(shí)可能暴露牙本質(zhì)，引發(fā)牙齒敏感、疼痛等問(wèn)題。牙齒磨損還可能改變咬合關(guān)系，進(jìn)一步加重磨牙癥狀。部分患者會(huì )出現顳下頜關(guān)節紊亂，表現為張口困難、關(guān)節彈響等癥狀。

少數情況下，磨牙癥狀較輕且持續時(shí)間短，可能不會(huì )造成明顯牙齒損傷。但多數磨牙癥患者若不及時(shí)干預，牙齒損傷會(huì )逐漸加重。兒童磨牙癥可能隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育自行緩解，但成人磨牙癥通常需要治療干預。牙齒磨損程度與磨牙頻率、力度以及個(gè)人牙釉質(zhì)厚度等因素有關(guān)，牙釉質(zhì)較薄的人群更容易出現牙齒損傷。

建議磨牙癥患者及時(shí)就醫檢查，口腔科醫生會(huì )根據具體情況推薦佩戴咬合墊、心理疏導或咬合調整等治療方案。日常生活中應避免過(guò)度疲勞和精神緊張，減少咖啡因攝入，睡前進(jìn)行放松訓練有助于緩解磨牙癥狀。定期口腔檢查可以早期發(fā)現牙齒磨損問(wèn)題，防止牙齒損傷進(jìn)一步加重。