醫生回答
李峰 副主任醫師
合理飲食健康減肥每日都要做有氧活動(dòng)，一開(kāi)始的時(shí)候，每日15分鐘的快跑和有氧活動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(cháng)時(shí)候，最后鎖定每天運動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，注重勞逸結合。
李峰 副主任醫師
合理飲食健康減肥每日都要做有氧活動(dòng)，一開(kāi)始的時(shí)候，每日15分鐘的快跑和有氧活動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(cháng)時(shí)候，最后鎖定每天運動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，注重勞逸結合。
亞健康飲食上怎樣調節比較好
1個(gè)問(wèn)答
生酮飲食減肥有何好處？
1個(gè)問(wèn)答
有什么健康飲食減肥？
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有什么健康飲食減肥？
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低碳飲食減肥法食譜效果好嗎
1個(gè)問(wèn)答
如何合理飲食減肥？
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生酮飲食減肥有何好處？
1個(gè)問(wèn)答
有什么健康飲食減肥？
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單一飲食減肥原理是什么？
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低碳飲食減肥法食譜效果好嗎
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手破了可以吃螃蟹嗎
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滴蟲(chóng)性陰道炎可以自愈嗎
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吃了未徹底煮熟的豬肉會(huì )感染寄生蟲(chóng)嗎
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肝炎壓下去會(huì )痛嗎
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乙肝小三陽(yáng)能自愈嗎
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水銹會(huì )導致破傷風(fēng)嗎
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被乙肝病毒意外接觸咋辦
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乙肝大三陽(yáng)到底會(huì )不會(huì )傳染
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在公共廁所會(huì )被傳染病毒嗎
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肥厚型心肌病超聲表現是什么
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2022-06-01
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