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減肥早餐吃紅薯雞蛋可以嗎?

1人回答 18人閱讀

2022-05-07 06:27

問(wèn)題描述

減肥吃紅薯雞蛋,可以嗎?能減肥嗎?紅薯是甜的的可以嗎?

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

2022-05-07 06:29 回答了該問(wèn)題

減肥早餐可以吃雞蛋和紅薯。紅薯含有膳食纖維熱量低,經(jīng)常吃些有益于減肥,減肥的要注意,不要吃些高脂肪和高糖的食物,像肥肉,大量甜食,還有碳酸飲料等,并且多運動(dòng),加速脂肪的燃燒。

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