女性月經(jīng)過(guò)多可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。月經(jīng)過(guò)多通常由激素失衡、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、凝血功能障礙、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、激素失衡：激素水平異?？赡軐е伦訉m內膜過(guò)度增生，引起月經(jīng)過(guò)多?？赏ㄟ^(guò)口服避孕藥調節激素水平，如炔雌醇環(huán)丙孕酮片每日1片，連續服用21天。
2、子宮肌瘤：子宮肌瘤可能壓迫子宮內膜，導致月經(jīng)量增多。藥物治療可選擇米非司酮每日10mg，或醋酸亮丙瑞林每月3.75mg注射。
3、子宮內膜異位癥：子宮內膜異位癥可能導致月經(jīng)量增多和痛經(jīng)。藥物治療可采用醋酸甲羥孕酮每日10mg，或達那唑每日200mg。
4、凝血功能障礙：凝血功能異?？赡軐е略陆?jīng)出血不止?？墒褂冒奔篆h(huán)酸片每日1-1.5g，分2-3次服用，或維生素K每日10mg口服。
5、甲狀腺功能異常：甲狀腺功能減退或亢進(jìn)可能影響月經(jīng)周期和量。需根據甲狀腺功能檢查結果，調整左甲狀腺素鈉片劑量，通常起始劑量為25-50μg每日。
月經(jīng)過(guò)多的女性應注意飲食均衡，多攝入富含鐵的食物如瘦肉、菠菜、紅棗，避免生冷刺激性食物。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、瑜伽，有助于改善血液循環(huán)和調節情緒。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于維持內分泌平衡。