張博 副主任醫師
小腿消水腫的最快方法有抬高患肢、冷敷、穿彈力襪、利尿劑治療。
1、抬高患肢：將小腿抬高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，適合久站久坐后的生理性水腫。
2、冷敷：用冰袋包裹毛巾敷于腫脹部位，每次15分鐘，可收縮血管減輕炎癥性水腫。
3、穿彈力襪：選擇二級壓力醫用彈力襪，通過(guò)梯度壓力改善靜脈功能不全導致的水腫。
4、利尿劑治療：呋塞米、氫氯噻嗪等藥物需在醫生指導下使用，適用于心腎功能異常引起的病理性水腫。
日常需控制鈉鹽攝入，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，若水腫持續超過(guò)3天或伴隨呼吸困難需及時(shí)就醫。
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