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檸檬加蜂蜜加紅茶什么時(shí)候喝可以減肥

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問(wèn)題描述

檸檬加蜂蜜加紅茶什么時(shí)候喝可以減肥

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

檸檬加蜂蜜加紅茶在早晨起床空腹時(shí),或者是飯前半小時(shí)左右喝都是可以起到減肥作用的??崭箷r(shí)喝檸檬加蜂蜜加紅茶,對于腸道蠕動(dòng)能夠起到幫助作用,將腸道內毒素和垃圾快速的排出,還能起到軟化糞便緩解便秘的作用。適當的飲用能夠起到滋潤皮膚、抗氧化、加快身體血液循環(huán)、促進(jìn)消化等好處,在飯前喝一杯蜂蜜、檸檬、紅茶水能夠增加飽腹感,減少食物攝入。

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