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運動(dòng)能消除雙下巴嗎?

1人回答 30人閱讀

2022-05-05 12:45

問(wèn)題描述

運動(dòng)能消除雙下巴嗎?

醫生回答

邸立君

邸立君 副主任醫師

2022-05-05 12:48 回答了該問(wèn)題

雙下巴是困擾很多人的問(wèn)題,通過(guò)運動(dòng)減肥是最健康的,經(jīng)?;顒?dòng)舌頭可以影響臉部的肌肉,側方位頸部拉伸用左手從頭頂抱住自己的頭,將手掌貼在右耳上,然后輕輕的向胳膊的方向拉伸,同時(shí)=右手將右肩向下按,堅持10秒鐘左右慢慢放松,然后反方向再來(lái)一次,一左一右為一組,每次堅持做三組就可以了。

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