孕婦貧血可能對胎兒發(fā)育造成不良影響，主要包括胎兒生長(cháng)受限、早產(chǎn)風(fēng)險增加、出生體重偏低及認知發(fā)育遲緩。孕婦貧血的原因主要有鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏及慢性失血等因素。

1. 鐵攝入不足

孕婦對鐵的需求量增加，若日常飲食中鐵含量不足，可能導致缺鐵性貧血。建議增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2. 葉酸缺乏

葉酸是造血的重要原料，孕期葉酸需求增加。綠葉蔬菜、豆類(lèi)等食物富含葉酸，必要時(shí)可在醫生指導下補充葉酸制劑。

3. 維生素B12缺乏

維生素B12參與紅細胞生成，缺乏可能導致巨幼細胞性貧血。動(dòng)物性食品如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品是良好來(lái)源。

4. 慢性失血

孕期可能出現消化道出血或痔瘡出血等情況，導致鐵流失增加。需及時(shí)就醫查明原因并進(jìn)行針對性治療。

孕婦貧血需定期進(jìn)行血常規檢查，在醫生指導下合理補充鐵劑、葉酸等營(yíng)養素，同時(shí)注意均衡飲食，保證充足的蛋白質(zhì)和維生素攝入。