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初期懷孕吃什么水果好?

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問(wèn)題描述

初期懷孕吃什么水果好?

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

在剛懷孕的時(shí)候可以多吃一些水果來(lái)補充孕婦所需要的營(yíng)養,比如蘋(píng)果,蘋(píng)果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細纖維等,許多孕媽咪怕胖,多吃蘋(píng)果則可防止過(guò)度肥胖,同時(shí)對胎兒發(fā)育很有幫助。蘋(píng)果對腸胃功能也具有調節作用,若連皮一起吃,無(wú)論便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕媽咪可以多吃蘋(píng)果。

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