小孩睡覺(jué)突然驚醒大哭可能與睡前過(guò)度興奮、睡眠環(huán)境不適、夜驚癥、缺鈣等因素有關(guān)，可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理安撫、營(yíng)養補充等方式緩解。

白天劇烈活動(dòng)或睡前情緒激動(dòng)可能導致神經(jīng)興奮性增高。建議家長(cháng)避免睡前進(jìn)行激烈游戲，建立固定安撫程序如講故事、輕音樂(lè )。

室溫過(guò)高、衣物過(guò)厚或噪音干擾會(huì )引發(fā)不適。家長(cháng)需保持臥室溫度適宜，選擇透氣睡衣，必要時(shí)使用白噪音機營(yíng)造穩定睡眠環(huán)境。

可能與大腦發(fā)育不成熟有關(guān)，表現為突然坐起哭喊但無(wú)清醒意識。發(fā)作時(shí)家長(cháng)無(wú)須強行喚醒，應輕柔安撫并記錄發(fā)作頻率，持續發(fā)作需兒科就診。

低鈣血癥可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。家長(cháng)需遵醫囑補充維生素D3滴劑，多安排戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)鈣吸收，必要時(shí)檢測血鈣水平。

日?？稍黾痈缓}質(zhì)的食物如酸奶、豆腐，避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食。若每周發(fā)作超過(guò)三次或伴隨發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)就醫排除癲癇等疾病。