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跳繩多長(cháng)時(shí)間可以減肥成功?

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問(wèn)題描述

跳繩多長(cháng)時(shí)間可以減肥成功?

醫生回答

陳秀杉

陳秀杉 副主任醫師

根據您的敘述,如果平時(shí)總是討厭吃零食的話(huà),那么單一的去活動(dòng)也是沒(méi)太大效果,女生不可以經(jīng)常吃零食,零食當中含的熱量太高,所以常常吃這些會(huì )引發(fā)身體的發(fā)胖,根據您的敘述,您應當平時(shí)也不是很喜歡活動(dòng),所以目前最主要的是要戒掉零食

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