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如何調節肝火旺盛?

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問(wèn)題描述

如何調節肝火旺盛?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

對肝火比較旺盛的患者,平時(shí)要注意,怒傷肝,不要過(guò)度的生氣,要保持樂(lè )觀(guān)的態(tài)度,飲食上可以使用菊花,枸杞泡水飲用,可以去肝火,多吃含有維生素C的水果蔬菜,養成良好的作息習慣,保證充足的睡眠,不要熬夜。

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