李峰 副主任醫師
根據您的描述,這屬于亞健康的狀態(tài),可以考慮用中成藥來(lái)調理身體,脾濕可以用艾灸,但如果有肝郁化火的情況下,則不宜再用艾灸的方法治療的。因為艾灸容易生熱,所以,如果平時(shí)肝火大的情況下,則更容易上火的情況的表現的,可以配合中藥清熱利濕,健脾化痰治療的。建議您平時(shí)注意調整自己不良的飲食習慣,規律作息,避免勞累。先要多喝開(kāi)水,可以吃中藥調理,注意保暖,注意衛生,生活要有規律,不要熬夜,辛辣,刺激,油膩,生冷,不易消化的食物不要吃,要以清淡,易消化的食物為主,還要加強鍛煉身體。
肝火旺盛吃什么
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肝火旺盛怎么調理
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