王鳳英 主任醫師
懷孕后腰疼可能由激素水平變化、姿勢改變、缺鈣、泌尿系統感染等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、補鈣、物理治療、抗感染等方式緩解。
1、激素變化孕期松弛素分泌增加導致韌帶松弛，可能引起腰椎穩定性下降。建議通過(guò)孕婦瑜伽緩解，無(wú)須特殊用藥。
2、姿勢改變子宮增大使重心前移，腰椎代償性后凸可能引發(fā)肌肉勞損?？墒褂猛懈箮p輕壓力，避免久站久坐。
3、缺鈣胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，母體缺鈣可能誘發(fā)骨痛?？勺襻t囑補充碳酸鈣D3、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等制劑，配合維生素D促進(jìn)吸收。
4、泌尿感染妊娠期尿路擴張易繼發(fā)感染，可能放射至腰部。表現為尿頻尿痛伴腰疼，需在醫生指導下使用頭孢克肟、阿莫西林、磷霉素等抗生素治療。
孕期出現持續腰痛或伴隨發(fā)熱血尿時(shí)需及時(shí)就診，日常建議睡硬板床，避免提重物，適當進(jìn)行盆底肌訓練。
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