痛風(fēng)發(fā)作期可通過(guò)藥物治療、局部冷敷、飲食調節、休息與保護關(guān)節、避免誘發(fā)因素等方式緩解癥狀。痛風(fēng)通常由尿酸水平升高、尿酸鹽結晶沉積等因素引起。
1、藥物治療：痛風(fēng)發(fā)作期常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬400mg每日三次、秋水仙堿0.5mg每日兩次和糖皮質(zhì)激素如潑尼松20mg每日一次。這些藥物可有效減輕炎癥和疼痛，但需在醫生指導下使用，避免長(cháng)期使用或劑量過(guò)大。
2、局部冷敷：在痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)節部位進(jìn)行冷敷，可使用冰袋或冷毛巾，每次15-20分鐘，每日2-3次。冷敷有助于減輕局部炎癥和腫脹，緩解疼痛，但需避免直接接觸皮膚，以免凍傷。
3、飲食調節：痛風(fēng)發(fā)作期應避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等。建議多攝入低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品。同時(shí)，保持充足的水分攝入，每日飲水2-3升，有助于促進(jìn)尿酸排泄。
4、休息與保護關(guān)節：痛風(fēng)發(fā)作期應盡量減少關(guān)節活動(dòng)，避免負重或劇烈運動(dòng)，以減輕關(guān)節負擔?？墒褂霉照然蛑Ь咻o助行走，保持關(guān)節穩定。適當抬高患肢，有助于減輕腫脹和疼痛。
5、避免誘發(fā)因素：痛風(fēng)發(fā)作可能與飲酒、高脂飲食、壓力過(guò)大等因素有關(guān)。發(fā)作期應嚴格戒酒，避免攝入高脂肪食物，保持情緒穩定。同時(shí)，注意保暖，避免關(guān)節受涼，減少發(fā)作風(fēng)險。
痛風(fēng)發(fā)作期需綜合運用多種治療方法，結合飲食調節和生活方式改善，才能有效緩解癥狀并預防復發(fā)。建議患者定期監測尿酸水平，遵醫囑調整治療方案，必要時(shí)進(jìn)行長(cháng)期降尿酸治療。同時(shí)，保持適度的運動(dòng)，如散步、游泳等低強度有氧運動(dòng)，有助于改善關(guān)節功能和整體健康。