醫生回答
曲中玉 副主任醫師
一來(lái)大姨媽就中暑可能與經(jīng)期體質(zhì)虛弱、激素水平波動(dòng)、高溫環(huán)境暴露、脫水等因素有關(guān)，可通過(guò)調整環(huán)境溫度、補充電解質(zhì)、穿著(zhù)透氣衣物、藥物干預等方式緩解。
1. 經(jīng)期體質(zhì)虛弱月經(jīng)期失血導致血容量減少，機體散熱能力下降。建議避免高溫時(shí)段外出，及時(shí)補充含鈉鉀的飲品如淡鹽水或口服補液鹽。
2. 激素水平波動(dòng)孕激素升高使基礎體溫增高0.3-0.5℃，散熱調節功能減弱?？蛇x用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等緩解不適，但需醫生指導。
3. 高溫環(huán)境暴露經(jīng)期皮膚血管擴張加劇散熱負擔。應保持環(huán)境通風(fēng)，使用空調將室溫控制在26℃以下，穿著(zhù)棉質(zhì)透氣的淺色衣物。
4. 脫水誘發(fā)癥狀經(jīng)期體液丟失增加中暑風(fēng)險。除補充水分外，可遵醫囑使用藿香正氣軟膠囊、十滴水等解暑藥物，出現意識模糊需立即就醫。
經(jīng)期建議避免攝入咖啡因及酒精，每日飲水不少于2000毫升，可食用西瓜、黃瓜等含水分高的食物，出現持續頭暈嘔吐應及時(shí)至急診科就診。
