畢葉 副主任醫師
餐后血糖5.7毫摩爾/升屬于正常范圍。正常餐后血糖值通常低于7.8毫摩爾/升，主要與飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、檢測時(shí)間等因素有關(guān)。
1、飲食結構：攝入過(guò)多高糖高脂食物可能導致血糖波動(dòng)，建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等。
2、運動(dòng)量：規律運動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，餐后適度活動(dòng)可幫助控制血糖。
3、胰島功能：胰島β細胞分泌功能正常是維持血糖穩定的關(guān)鍵，異常時(shí)可表現為餐后血糖升高。
4、檢測時(shí)間：餐后血糖應從進(jìn)食第一口開(kāi)始計時(shí)，2小時(shí)測量結果最具參考價(jià)值。
建議保持均衡飲食和適度運動(dòng)，定期監測血糖變化，如有異常及時(shí)就醫咨詢(xún)。
老人家低血糖怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
餐后2小時(shí)血糖10.3正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
血糖高可以吃銀耳嗎
1個(gè)問(wèn)答
老人血糖偏高是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
控制高血糖可以吃什么水果和蔬菜
1個(gè)問(wèn)答
胰島素皮下注射后多久血糖會(huì )降
1個(gè)問(wèn)答
孩子低血糖暈倒這個(gè)情況嚴重嗎
1個(gè)問(wèn)答
血糖高可以吃蘑菇嗎
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病血糖降不下來(lái)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
多尼可以降血糖嗎
1個(gè)問(wèn)答
會(huì )長(cháng)結石的人要注意些什么
1個(gè)問(wèn)答
腎結石多少時(shí)間形成的
1個(gè)問(wèn)答
超聲波體外碎石有效嗎
1個(gè)問(wèn)答
吃避孕藥后什么時(shí)候來(lái)姨媽
1個(gè)問(wèn)答
寶寶手心腳心有黃色的是怎么回事呢
1個(gè)問(wèn)答
輸尿管里結石痛怎么快速止痛
1個(gè)問(wèn)答
病理檢查能查出尖銳濕疣嗎
1個(gè)問(wèn)答
寶寶長(cháng)牙發(fā)燒！大概多久會(huì )退啊
1個(gè)問(wèn)答
腎結石住院要花多少錢(qián)
1個(gè)問(wèn)答
吃了避孕藥月經(jīng)推遲正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
